Breathe Strong, Perform Better

Chcete se dozvědět více o tréninku dýchacího svalstva a o tom jak Vám může pomoci ke zvýšení výkonnosti? Ať už jste vrcholový nebo rekreační sportovec, trenér, fyzioterapeut nebo sportovní lékař, kniha Breathe Strong, Perform Better od prof. Alison McConnell Vám odpoví na všechny otázky.

Publikace je komplexním průvodcem pro trénink dýchacího svalstva a shrnuje 20 let vědeckých výzkumů a praktických zkušeností. Poskytuje základní teoretický přehled o respirační fyziologii a podrobný popis tréninku dýchacího svalstva s přístrojem POWERbreathe a možností využítí pro různé sporty, včetně ukázky téměř 100 praktických cvičení.

Profesorka Alison McConnell je přední světovou odbornicí na respirační fyziologii a sportovní medicínu. Od r. 2000 působí na Brunel University London. Při svých výzkumech na univerzitě v anglickém Birminghamu v 90. letech vyvinula revoluční tréninkovou pomůcu pro dýchací svalstvo - POWERbreathe, která se stala velmi úspěšnou při tréninku sportovců i respirační medicíně (CHOPN, astma, ...).

Vydalo nakladatelství Human Kinetics v květnu 2011. 1. vydání.
Jazyk: anglicky.
288 stran.

Více o publikaci a tréninku najdete na www.breathestrong.com nebo na blogu autorky.